5、脚画圈睾丸鞘膜积液
站立单脚画圈,顺时针逆时针方向各10次,换脚重复。坐下双腿伸平双脚向外画圈10次,向内10次。
6、原地跳睾丸鞘膜积液
原地跳高10次,原地跳远10次。
7、弹走走路睾丸鞘膜积液
脚尖着地,脚跟一触地立即提起换另一只脚尖走。
8、舞蹈体操睾丸鞘膜积液
常跳脚尖运动的交谊舞和芭蕾舞,做牵拉伸展型健身操。
9、仪器男科睾丸鞘膜积液
消耗类男科仪使人被动运动从而消耗热量,有腿部刺痒及酸痛感,像大量运动后的感觉。不良感觉约在3天后消失。
溶脂类男科仪只适用于肥胖不严重的部位。禁用于有伤口的皮肤及晒伤敏感肤质。
分脂类男科仪释放与人体节律相近的交流电,收缩肌肉,分解脂肪,促进淋巴排毒。有减轻静脉曲张的功效。费用高,对操作者技术要求严格。
10、按摩男科睾丸鞘膜积液
是轻度肥胖男科及男科后保持的最佳手段,安全有效,按摩可以消耗局部热能,可以辅以外用男科品和束身产品,还可以配合腿部穴位按摩。需要选择有经验的男科技师。