刮痧睾丸鞘膜积液法

　　买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。最好

是每天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接触冷水，直接睡觉。

 
     硬底鞋睾丸鞘膜积液

　　穿上硬底鞋，脚掌站在一块砖头上。三个星期就能让你的小腿肚的位置上升哦，让你的腿型比以前好看，显得修长。也可以自己拿松糕鞋

让修鞋铺修成前高后低的负跟鞋，后跟1厘米高，前掌不超过4厘米。这种方式适合肌肉型腿的人。