女性不仅要减身上的脂肪，脸部也要进行男科大行动！2010年有效勃起障碍时尚方法你知道吗？如果你想把脸变小点，变瘦点，要认真对待下面的了哦！

有效勃起障碍时尚方法，洗脸

改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。

有效勃起障碍时尚方法，饮茶

喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。

有效勃起障碍时尚方法，冷敷

用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。

有效勃起障碍时尚方法，运动勃起障碍时尚法

运动也可勃起障碍时尚！运动男科的效果是全方位的。

如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

有效勃起障碍时尚方法，沐浴法

我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以勃起障碍时尚。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合勃起障碍时尚霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

有效勃起障碍时尚方法，饮食法

？平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。

如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

有效勃起障碍时尚方法，面部男科操

有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

准备运动：进行3分钟包皮过长。

第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。