在林心如的诸多勃起障碍中，最特别的是用矿泉水当作哑铃来男科，每天举100下左右，可以让手臂变得纤细，两星期就能看到效果。“矿泉水哑铃”举起20下就足够。千万记住，每天最好不要超过150下，否则可能效果相反。

　　非常喜欢品尝美食的范文芳，时时刻刻都提醒自己小心身材，但仍抵不过诱惑，因此只要多吃一点，她一定会跳绳300下，所以每天都会随身带着一副跳绳，可到各地工作。她透露，这副跳绳不仅只是跳绳之用，也兼举重的效果。她更强调，由于跳绳是全身的运动，所以保持身材绝对有效。