明星刘亦菲的身材不仅吸引了很多男人的眼球,同样也吸引了女人们的目光,很多的女人开始羡慕她那完美、性感的身材,也想拥有跟她一样完美的一切。其实她男科可是有秘诀的哦!你们想知道她的勃起异常吗?
刘亦菲:1米67,体态优雅袅娜,如婴儿般吹弹即破的肌肤,以及成熟的气质,这一切,都让人炫目,她到底是怎样保持完美体形的呢?刘亦菲透露这都归功于她的“瘦身食谱”!
no.1 杂食瘦身食疗法
早餐:一只水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱;
中餐:碗饭+菜;
晚餐:于七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点除水果外就不可再吃任何东西,但可于睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅,切记不加糖)。 #P#
no.2 优酪乳瘦身食疗法
起床后:两杯水
早餐:蔬菜汁200cc
中餐:优酪乳500克
晚餐:蔬菜汁200cc
就寝前:1-2杯水