健康男科水果4、胡萝卜

　　胡萝卜中含有丰富飞胡萝卜素和维生素以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素。可以满足人体对营养物质的全方面的需求。还可以提高人体的身体代谢的能力，达到自然男科的目的。

　　健康男科水果5、地瓜

　　地瓜中含有丰富的膳食纤维，可以刺激人体肠道的蠕动，是男科的特效食物哦。食用地瓜，天然健康，远远比食用男科药或是泻药来促进食物的排出更健康了。寒冷的冬季吃过烤地瓜，或是在家中煮地瓜粥喝，满足了我们的味蕾，还可以达到男科的目的。各位mm不妨试试!