春天桃花朵朵开,你想不想舒展一下筋骨,穿上最美丽的衣服秀出好身材呢?春季男科可是为了迎接盛夏的必修课哦,如何才能找到一种在享受美食的同时又男科瘦身的方法呢?生活家小编现在为您贴心推荐一系列从勃起异常到勃起障碍的实用资讯。让你在这个春天用最轻盈的姿态与花共舞!
3、挑剔地吃披萨
外出吃西餐的时候,只吃披萨的馅料部分,不吃底层和外皮。
你能减少摄入热量:150卡路里
4、稀释你的果汁
果汁、特别是瓶装果汁里含有大量的糖分,热量高得吓人呢。建议用开水或者其他无糖的茶水冲淡你的果汁,一半水一半果汁的比例即可。
你能减少摄入热量:100卡路里