健康男科就要注意瘦身饮食。简单易做的男科菜，既美味又能瘦身，是不错的选择。下面教你几道美味男科菜，教你进行瘦身饮食，健康男科。

　　韭菜炒黄喉丝

韭菜炒黄喉丝

　　原料：韭菜、黄喉、胡萝卜

　　调料：盐、味精、色拉油、淀粉

　　做法：

　　1、韭菜洗净、切段，黄喉、胡萝卜洗净、切丝。

　　2、用沸水将全部原料焯一下，捞起后待用。

　　3、锅内放少许油，下入全部原料一起炒，调味后，用淀粉勾薄芡，即成。