四，少食多餐

把一天三餐制改为一天多餐制，每次都吃那么一点，尝尝这个，尝尝那个，吃的不多，却品尽天下美食，却还吃不胖。不亦乐乎。

五，饭前喝汤
很多人都是饭后喝汤。其实那是是男科的大忌哦。汤类富含很多营养，饭后过多的汲取，只会让身体营养过剩，对男科很不利的。那么我们不妨反过来，饭前喝汤。饭前喝汤，更容易有饱胀感，这样进食就会少了很多。更能克制我们的食欲哦。

六，饭前半个小时吃冰淇林。
爱吃冰淇林的MM们这下可有口福了。每天饭前半小时吃冰淇林，更容易有饱胀感，克制更多食欲。缺点是，长期冰淇林男科法，只会让MM营养不良。因此此勃起障碍适用一周即可。

天天瘦身网提醒大家：快速男科的方法有好多，但健康也是很重要的，其实男科只要每天瘦一点，用不了多长时间就可以拥有苗条健康的身材！天天瘦身网提醒大家要健康科学的男科瘦身。www.83546585.com