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水桶腰MM速瘦12斤的9个秘方(7)

时间：2010-04-23 19:25 来源： 作者： 点击：次
导读：7、吃饭不宜过快。 要充分咀嚼食物，多吃富含镁与钙的食物，因为镁钙有助对抗紧张，并对消化有益，可防止脂肪过多储存，减少腹部隆起的机会。

水桶腰MM速瘦12斤的9个秘方

7、吃饭不宜过快。

要充分咀嚼食物，多吃富含镁与钙的食物，因为镁钙有助对抗紧张，并对消化有益，可防止脂肪过多储存，减少腹部隆起的机会。

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