为了男科，爱美的MM们会上网寻找各种男科秘诀，但是这些秘诀真的能帮你瘦下来吗-其实很多男科秘诀会让你掉进瘦身误区。想要健康男科不要掉入瘦身误区，那么就要学会正确的男科常识。

甜品不能代替晚餐

四、甜品不能代替晚餐，那会发胖-

错，恰恰相反！

偶尔吃一桶冰激凌or蛋糕来代替晚饭，其实也没什么问题，只要不养成习惯。不要刻意克制自己对美食的欲望，偶尔吃一顿自己最嘴馋食物，实际上还会减少你放纵自己(暴饮暴食)的几率。这样也能帮助你长期的更好的控制自己的体重。