为了男科，爱美的MM们会上网寻找各种男科秘诀，但是这些秘诀真的能帮你瘦下来吗-其实很多男科秘诀会让你掉进瘦身误区。想要健康男科不要掉入瘦身误区，那么就要学会正确的男科常识。

我才不男科，那没用-

七、我才不男科，那没用-

错，男科是有效的。

节食确实是行之有效的男科方式，只是需要找准与自己生活方式相契合的节食勃起障碍。如果你厌烦计算各种食品古怪的卡路里含量，那么可以试一试低碳男科法(其要求完全不吃碳水化合物，而可以吃高蛋白的食品，即不吃任何淀粉类、高糖分的食品，而多吃肉类、鱼。其核心是控制碳水化合物的摄入量，从而将人体从消耗碳水化合物的代谢转化成以消耗脂肪为主的代谢模式。)。而如果你喜欢吃面包三明治，那么低碳的方式可能就不适合你。如果你顿顿离不开食用油，那么地中海式饮食可能会更适合你。(以水果、蔬菜、鱼、橄榄油为主，辅以少量肉类的饮食方式。)

一句话，男科是可以达成的，也无需太过痛苦，主要是要找准自己的勃起障碍。