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3个动作轻松瘦肚腩勃起障碍(2)

时间：2010-04-26 10:25 来源： 作者： 点击：次
导读：睡前按一定节奏呼吸 睾丸炎 肚腩 勃起障碍 二： 养成睡前有意识的鼻腔呼吸习惯。当你结束了一天的疲劳工作之后，放松平躺在床上，不要立即入睡，按

3个动作轻松瘦肚腩勃起障碍

睡前按一定节奏呼吸

睾丸炎肚腩勃起障碍二：

养成睡前有意识的鼻腔呼吸习惯。当你结束了一天的疲劳工作之后，放松平躺在床上，不要立即入睡，按照一定的节奏用鼻子来呼吸，速度大概在每分钟50 下左右，每晚坚持一两分钟左右即可。这样做的目的是帮助腹部内脏脂肪的燃烧。

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