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睾丸炎瘦肚子操 最有效的睾丸炎运动方法(6)

时间：2010-04-10 13:29 来源：未知 作者：tiantian 点击：次
导读：一边吐气，一边以对胃部肌肉有效的角度将身体向下沉，然后吸气收回 做上面动作感到困难的人可以使用毛巾，要根据自己能力做动作！用毛巾代替手支

 

睾丸炎瘦肚子操 最有效的睾丸炎运动方法


　　一边吐气，一边以对胃部肌肉有效的角度将身体向下沉，然后吸气收回  

睾丸炎瘦肚子操 最有效的睾丸炎运动方法

　　做上面动作感到困难的人可以使用毛巾，要根据自己能力做动作！用毛巾代替手支撑头部，负担变小后比较容易完成

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